Lördag 18 mars – Två favoriter

Dessa två låtar är ju bara magiska, har gått på repeat denna lördagskväll

Hej! Igår följde mina tre tjejkompisar med hem till Alingsås. Vi lagade god mat, tryckte i oss nachos med guacamole samt diskuterade livet över några glas vin. Så mysigt och så välbehövligt. Alla stannade övernatt vilket som givetvis innebar en stor pannkaksfrulle morgonen därpå. Idag har jag (enligt mig själv) varit väldigt produktiv. Det är exakt mindre än 2 veckor kvar tills jag flyttar så idag fick jag både sålt soffa, bord och matte samt att jag rensade ut alla handdukar, lakan och bordsdukar. Mamma kommer bli så glad när hon kommer hem.

Efter städningen blev det lunch och sedan några timmar fysikplugg. Cykla till gymmet, körde 40 min intensiv kondition på crosstrainern och sedan handlade mat. Är som sagt själv hemma denna helgen så fick bli middag i ensamheten, i en halvtom lägenhet dessutom. Sötpotatis & halloumi fick det bli – mums. Pluggade i 3 timmar till och nu ligger jag i sängen. Skönt…

Imorgon ska jag gå långpromenad med min kompis, plugga mer, rensa ut köksredskap samt gå på ungdomsgudtjänsten BOOST som anordnas här i Alingsås. Längtar till lite lovsång och härligt folk. Kram /E

Lördag 18 Mars – Min träning del 2

 

Hej! Här kommer andra inlägget i min lilla ”serie” Min träning. Idag tänkte jag presentera hur ett klassiskt Rygg & Bicep-pass ser ut för mig på gymmet. Hoppas ni kan få lite inspiration på övningar och kan utveckla era gympass för att bli starkare.

Jag brukar köra 3 set med 10 reps vardera. Sista setet brukar jag dock höja vikten för såpass att jag bara klarar 5-8 reps. 

Uppvärmning: 10 min crosstrainer
Uppvärmning av armar/rygg med hjälp av pinne

Marklyft – Läs om övningen HÄR. 
T-rodd – Läs om övningen HÄR. 
Latsdrag – Läs om övningen HÄR. 
Bicep-curl (i ställning eller med skivstång) – Läs om övningen HÄR.
Sittande kabelrodd – Läs om övningen HÄR. 
Shiftande hantelcurl  – Läs om övningen HÄR. 

Obs! Glöm att inte att stretcha ut musklerna efter för att undvika träningsverk. KRAM /E

 

 

Söndag 5 mars – I öronen just nu

Dessa låtar spelas på repeat just för tillfället. Några gamla, några nya. Har en SÅ blandad musiksmak men det tycker jag är härligt. Har så många minnen till 4:an och 5:an, såå mysigt.

Idag tog jag bilen till gymmet där jag körde axlar & tricep + bröst, innan jag duschade och drack min smoothie. Åkte sedan direkt till jobbet där vi serverade brunch! Kom hem runt 17.30 då jag bytte alla lakan, tog en lång dusch och lagade mat.

Nu sitter jag och pluggar då jag har två redovisningar samt ett prov på tisdag, då vi åker på onsdag till Funäsdalen!! Ihhh, så taggad jag är. Hoppas ni får en härlig söndagskväll, tycker de är de bästa! Puss /E

Fredag 30 December – Inför 2017

57421-new-year-new-beginnings

 

Imorgon är det nyårsafton vilket som är en av mina favorithögtider på året. För många är det bara en massa ångest och en överdriven hype, men jag ääälskar det. Kan bero på att jag är ett brutalt kontrollfreak som älskar listor, mål och nya starter hehe, men tycker det ligger något fint bakom att tänka till vad man vill ska hända det nya året och sätta nya mål för att bli inspirerad.

Tänkte därför dela med mig av mina ”områden” som jag skissade ihop med en vän härom dagen och genom det tipsa er att själva sätta er ner och skriva ihop en egen lista med några av dessa kategorier eller egna. Detta är även för min egen skull då det är extremt roligt att kolla tillbaka på nästa år. Nu kör vi!

 

Träning

2016 var ett helt okej träningsår där jag börjar utforska gymmet mer och mer. Under 2017 vill jag:

  • Träna 200 pass
  • Planera mina styrkepass med övningar –> Få hjälp av min syster
  • Bli starkare!!

Ekonomi

Okej, 2017 kommer svida i min plånbok men det är jag väl medveten om. Det är resor/händelser som inte händer särskilt ofta, dock har allt lyckats hamna på samma år haha… Detta är alltså summor som är kvar att betala (ex. fickpengar på resor då jag redan betalat flyg + hotell, eller resterande summa av studenten)

  • Lägg undan pengar till:
    Skidresa, körkort, New York, bal + student, Grekland, övriga inköp
  • Flytta över fonder från Handelsbanken till SEB
  • Flytta över pengar från Sparbanken till SEB
  • Spara 500kr /månad i fonder

Studier

Sista året på Gymnasiet innan högskolan står på tur. Har inte särskilt mycket motivation kvar med det handlar bara om att kämpa!!

  • Få bra slutbetyg –> Inga lägre än C
  • 15 April: Sök till Högskola (Göteborg Universitet)
  • Undersök studielån

Jobb

Mitt jobb på resturang har varit underbart, med i och med att jag kommer flytta till en egen lägenhet i Alingsås kommer jag tyvärr inte kunna jobba kvar. Jobbet under 2016 har varit extremt lärorikt och kommer ta med mig erfarenheter till resten av mitt liv.

  • Säg upp dig från ditt nuvarande jobb
  • Sök nytt jobb –> matbutik?

Lägenhet

I början av april kommer jag flytta in mig första egna hyris, en fin lägenhet på 50 kvadrat i centrala Alingsås. Ni förstår inte hur taggad jag är, helt otroligt.

  • Måla om alla väggar till vita
  • Köp nytt matbord, nya stolar, ny soffa, nytt skrivbord och bra högtalare.
  • Make it yours!! Få den att känna den som min!!
  • Bjud in vänner och familj som ofta du bara kan på mysa spelkvällar med vin och bra musik.

Inköp 

Lite övriga saker jag vet att jag kommer behöva införskaffa mig till 2017!

  • Snowboardboots Burton
  • Nya skidkläder + hjälm
  • Stronger träningsset
  • Nya jeans
  • Olaplex behandling för håret

Nyårslöften/Mål 

Nu kommer en av de roligare områdena, även fast alla de andra är som små nyårslöften i sig…

  • Träna och MÅ bra –> Sysselsätt dig.
  • Se livet mer positivt och prata mindre skit.
  • Ta körkort!!
  • Läs fler böcker

Söndag 20 November – Snygga träningsset

20167112222393390_sbig granite-set

Jag DÖR snygga träningskläder??  Vill seriöst ha allt från denna hemsidan, allt. Ska önska mig i födelsedagspresent och julklapp och ifall jag inte lyckas få dom ska jag köpa dom själv. Tights, sport-bh, linne, shaker, gymbag… Som sagt – jag vill ha ALLT. Ni hittar dessa fina plaggen på stronger.se vilket som är ett hett julklappstips!

Idag har jag haft en riktig hemma dag. Har spanat efter julklappar, pluggat matte 5 och haft söndagsmiddag med familjen här i Alingsås. Efter det stressade jag iväg till ett riktigt skönt Body Pump pass. Gick väldigt bra men hade ju känts ännu bättre i lite snyggare träningskläder….  Kram /E

Lördag 12 November – Tips inför att flytta hemifrån

Hej på er! Just nu sitter jag i Grundsund och skriver på en marinbiologi rapport som ska in imorgon, medan det är jättefint väder ute. Orättvist… Idag tänkte jag iallafall ge er ett litet tips från min favoritblogggare, youtuber och poddare nämligen Andrea Hedenstedt. Många i min ålder och över kanske tänkter på hur de kommer vara att flytta hemifrån ifall man ska plugga/flytta ihop med partner osv, och då hon precis köpt en egen lägenhet ger hon en bra inblick i hur det är.

Hon har haft en litet serie på sin youtube nu när hon flyttat, både innan/under och efter. Verkligen värt att kika in, man blir otroligt förvånad över hur sjukt dyrt allt är… Dags att börja spara haha. Nu ska jag försöka skriva klart rapporten och sedan gå ut på en liten promenad i solen innan vi ska iväg på kalas. Hoppas ni får en fin lördag. Puss/E

Tisdag 1 November – WHISHLIST 16

namnlös-1.jpg

Snart närmar vi oss både min 18-årsdag och julafton, så idag när jag vaknade satte jag mig och pysslade ihop det här: Min önskelista!! Tänkte att jag även kunde skicka denna till mig familj istället för en tråkig lista…

  1. Ett par grå Shepard tofflor
    Nu när vintern närmar sig så är detta någon som verkligen behövs, då jag redan nu går runt med två isbitar till fötter (min pojkvän kan garanterat bekräfta detta då jag ofta värmer mina iskalla fötter på han nyvakna, varma kropp).
  2. Eva Solo Vinglas
    Emanuel har ölglas i denna kollektionen och jag som lite har längtat efter att bli en riktig vin fantast vill ju såklart även ha dessa underbara glas. Älskar att de har en skärning på snedden, de gör de lite unika. Åh!!
  3. CLEAN warm cotton
    Förra julen fick jag denna parfym som en liten roller, som man kunde ha med sig i handväskan. Ifall ni har luktat på den förstår ni vad jag menar när jag säger att det är så galet fräsch? Man luktar som att man precis hoppat ur tvättmaskinen och jag ÄLSKAR det.
  4. Marc by Marc Jacobs datorfodral
    Både för att det är sjuk snyggt, men även för att min dator just nu tar alldeles för mycket onödigt med stryk. Slänger alltid ner den utan skydd, rakt ner i väskan med nyklar och allt som kan repa. Så som sagt, behövligt och snyggt.
  5. Jag är inte perfekt, tyvärr
    Michaela Forni har ju släppt sin nya bok och jag har verkligen längtat efter att få läsa den. Jag tror den innehåller mycket vettigt och jag älskar dessutom att få ett eget urval av fina böcker att ha i bokhyllan, inte bara gamla som man fick när man var liten.
  6. Polaroid kamera (Insta Mini Max 8, White)
    Jag har stått med kameran i handen alldeles för många gånger, utan att köpa den. Varför? Det vet jag inte riktigt. Jag VILL verkligen ha den, både för att jag älskar att fotografera och för att det blir ett unik resultat som är perfekt sätt att spara minnen på.
  7. Upplevelser
    Det var svårt att hitta någon bra bild på detta, men jag önskar mig upplevelser i alla dess former. Spa, shoppingdag, middag ute, resor, hoppa fallskärm – you name it. Det blir en så personligt grej och jag älskar att hitta på saker som förgyller vardagen.

Så, det var nog mitt. Vad önskar ni er i år?
Kram /E

Onsdag 20 Juli – Min syster + bloggtips

static1.squarespace-7

static1.squarespace-5

static1.squarespace-2

Skärmavbild 2016-07-20 kl. 10.46.09

static1.squarespace-6

 

Hon är den mest drivna och strukturerande bruden jag känner, men framför allt min största inspirationskälla. Hon är min syster.

Satt och bläddrade igenom min systers blogg idag (som ni för övrigt hittar HÄR). Den är fylld av vackra bilder, recept, träning och vardag – en perfekt kombo för en lyckad blogg så tycker absolut att ni alla ska gå in och kika. Min syster är väldigt lik mig, både utseende mässigt men även i personligheten. Detta kanske beror på att jag blir så fruktansvärt inspirerad av henne, för ifall hon sätter ett mål vet jag om att hon kommer klara det. Hon har tusen bollar i luften men lyckas ändå genomföra allt till 110%.

Ville bara dela med mig lite om min underbara syster och tycker även ni ska kika in på hennes instagram HÄR, som även den är fylld med genomtänkta och fina bilder. Puss & kram /E

Onsdag 16 Mars – Mozarella & tomat

IMG_2537

IMG_2541

 

Mellis idag – hur gott? Mozarella, tomat, basilika och olivolja!! Nu sitter jag och kikar på ett avsnitt The O.C och ska försöka hinna plugga lite inför vårt matteprov på fredag innan Emanuel kommer hem. Då ska vi gå ut på en liten promenad med hans kompis, så det blir mysigt.

Känns så skönt att vi åker om mindre än en månad (??). Nu är det verkligen det sista i skolan och sen avslutar vi massa kurser så därför vill jag göra så gott jag kan. Eftersom det är höga betyg som krävs på den linjen jag vill in på (KemiTeknik på Chalmers) så måste jag verkligen kämpa.

Hoppas ni haft en fin dag ute i solen! Kraam /E

Fredag 26 Februari – Oreokaka

IMG_5401

IMG_5388

IMG_5426

IMG_5428

 

Jag & Agnes såg den HÄR matvideon på facebook och efter en lång dag i skolan kunde vi inte stå emot. Den var väldigt enkel att göra, och det blev så galet god!! Hela min familj och massa kompisar älskade den. Här kommer det vi hade i kakan:

+ Krossade Oreokakor

+ Philadelfia 1 paket

+ 2,5 dl Vispgrädde

+ 1 dl floursocker

+ 200g Marabou

Vi började med att krossa Oreo och blanda med smör så att det blev en botten. Sedan blandade vi Phildadelfia, grädde och floursocker i en skål som vi sedan delade upp i två olika skålar. I den ena la vi i krossade Oreo kakor och i den andra smält choklad.

Vi la på blandningen med krossade Oreo kakor över bottenlagret, sedan några hela kakor på som vi sedan täckte med blandning med smält choklad över. Sedan toppade vi med ännu mer krossade kakor, haha. Ja, man måste gilla Oreo för att uppskatta denna kakan haha…

Hoppas ni uppskattade detta och att ni kanske vill laga den till familjen ikväll. Puss /E

Torsdag 18 Februari – Gifta vid första ögonkastet

gift-affisch-jpg

 

SVT_Play

 

Här kommer ett litet tips inlägg och det är nämligen en serie som går att hitta på SVT-play, HÄR.  Det är en serie där en psykolog, präst, samtalsterapeut och en beteendevetare som söker mellan ansökningar och skapar tre stycken par. Dessa par ska gifta sig – utan att ha träffat varandra en enda gång!

Experterna kollar på bl.a. på egenskapar, vilken mat de äter, livsmål, värderingar och personlighet. Sedan matchar dom ihop de som tycks vara bra partner för varandra och efter de gift sig (ja, det är ett riktigt äktenskap) har dom bröllopsnatt och åker på bröllopsresa. Efter fyra veckor så får alla paren välja – vill de fortsätta leva i giftemål eller vill de skiljas?

Grym serie iallafall där det sätts en liten vetenskaplig prägel på kärleken. Spännande! Puss & Kram /E

Fredag 8 Januari – Smoke

IMG_8219

IMG_8169

 

Hej igen! För några år sedan (när jag hade fotografi som ett intresse) fotograferade jag dessa bilder på rökelser. Hittade de på min hårddisk nu och ville vissa er, visst blev de ganska häftiga? Jag använde endast en svart bakgrund, en studiolampa och kameran, fjärrutlösare + extern blixt! Värt att testa ifall ni är fotointresserade. Kram /E

Måndag 4 Januari – Mitt 2016

16843493-5Wye4

 

1. Fokusera mer på löpningen 

Mitt första nyårslöfte är att fokusera mer på löpningen, då jag lite fastat i styrketräning vilket som gör att konditionen ibland bortprioriteras. Jag har valt att lägga upp delmål, för att hålla min motivation uppe som sedan rinner ut i att jag ska springa Midnattssloppet 2016 med mina vänner.

Delmål #1: Spring 2 gånger i veckan (á 5 km + intervaller)
Delmål #2: Spring 1 mil
Delmål #3: Spring milen under en timme
Delmål #4: Spring Midnattsloppet 2016

take-time-quote-sayquotable

 

2. Prioritera dig själv och gör saker som får dig att må bra

Slutet av 2015 var stressigt för mig och var ofta ledsen och saknade den energi jag brukade ha. För att undvika detta och för att få ett positivt och roligt år måste jag prioritera mig själv mer. Gör saker som du vet att du mår bra av och stressa inte upp dig över småsaker. Här kommer några exempel på vad det kan vara för aktiviteter:

#1: Läs mer böcker
#2: Lyssna på musik, podcasts
#3: Gå på Yoga/Body Balance
#4: Träna & ät bra mat
#5: Spendera mer tid i tystnad för att sortera tankar

iphone_6s_review_20

 

3. Spendera mindre tid framför din telefon 

Att jag blir stressad av att ha en lysande skärm framför mig 24/7 är ett faktum. Inte utav innehållet, jag känner ingen press för att se lika bra ut som alla på instagram eller så, utan jag blir mer förstörd av själva ljuset och för att man glömmer allt det andra. Jag har satt upp lite tips för hur jag ska tappra ner i mitt mobilanvändande:

#1: Lämna mobilen hemma ibland när du ska till skolan
#2: Sätt upp vissa tider då du får kolla igenom sociala medier
#3: Ta bort onödiga appar, inloggningar eller liknande som du vet tar din tid
#4: Göm den och öppna ditt sinne för allt runt omkring
#5: Be dina kompisar lägga undan dom när ni ska umgås


Detta var alltså mina 3 nyårslöften! De är ganska enkla att hålla om jag verkligen försöker, för ifall jag sätter upp ”förbud” för mig själv blir det lätt att jag bryter dom. Det är detsamma ifall jag inte sätter upp delmål då det känns svårt att klara av det i längden. Efter varje delmål kan man ju få en belöning som en tidning eller liknande!

Kom ihåg att inte var för stränga mot er själva och att löften går att hålla även fast ni kanske inte satt upp något än, eller ifall ni skulle råka bryta något en gång. Det är ju alltid bättre än om ni skiter i det helt. Ha det fint! /E

 

Lördag 28 November – Wishlist

S0000007335443_F_W30_20150911112418S0000007253328_F_W40_20150216102001johnny-bulls-boots-p-ls-3716049-1000x1000MBM3242

 

Det närmar sig både min födelsedag och julafton, så tänkte visa 3 saker som står på min ”Wish-list” i år. Det första är underkläder från Ella M, sååå sköna. Och kan man någonsin få för mycket underkläder? Nej precis! Det andra är ett par Johnny Bulls som var mina favoriter för några år sedan, så vill verkligen ha ett nytt par. Det sista är en klocka från Marc by Marc Jacobs – skulle passat mig perfekt. Ska definitivt inköpas ifall jag inte har turen att få den i present!

Idag har jag filmat mammas dansuppvisning, tagit en fika på stan med min fina vän Lovisa och besökt min farmor över en kopp kaffe. Riktigt bra dag som avslutas med att några brudar kommer hit och myser då jag är själv i lägenheten ikväll. Hoppas ni haft en fin dag! Puss /E

Lördag 5 september – Brooks Women’s Launch 2

IMG_2251

IMG_2264

IMG_2258 (1)

 

”Prepare for lift-off with the streamlined women’s Launch 2 neutral running shoe. It’s fan favorite for the addicting spring to gives every step—thanks to speedy heel-to-toe transitions and adaptive DNA cushioning optimized for responsiveness. Up top, the no-sew mesh upper keeps feet comfy and dry. The Launch 2 is ready to rocket you into great new runs.”

Här ser ni mina nya favoriter som pappa fick med sig ut igår. Det är ett par Brooke Women’s Launch 2, som har fått massa priser och vunnit tester om den bästa löparskon. Jag läste om den i Runner’s Worlds stora löparsko-test, och när det var nummer ett vinnare kunde jag ju inte tveka.

Jag har inte vart ute och sprungit med dom än, men när jag börjar nästa vecka (då jag tar det lugnt tills loppet imorgon) kommer jag givetvis säga hur de fungerade. De sitter iallafall riktigt skönt och dessutom är de riktigt snygga. Känns skönt med lite färg nu i höstrusket. Puss /E

 

 

 

 

Söndag 30 Augusti – Nyponsoppa

11930684_506497696175819_55674337_n

11944897_506497699509152_799790740_n

11948271_506497692842486_474525076_n

11937973_506497702842485_1326293836_n

 

Under tiden jag somnade i solstolen i 2 timmar (?!?!) så hade pappa vart iväg och plockat nypon. Så nu pågår rensning och snart får vi förhoppningsvis en supergod nyponsoppa – vilket som är något av det bästa jag vet. Dessutom blir den SÅÅ nyttig!! Man rensar bara bort fröna och sedan mixar man de torkade skalen (som man torkat i ugnen/solen) med en mixer till ett pulver! Håller tummarna… Puss/E

Onsdag 29 juli – Rawfood-bollar

 

IMG_1676

Hej på er! Ikväll gjorde jag mina favorit rawfood-bollar, som både jag & min familj älskar! Detta är extremt bra alternativ när sötsuget smyger fram då det är relativt nyttigt. Ifall man vill ha receptet ännu nyttigare kan välja att ta bort den mörka chokladen – men jag älskar det!

Det du behöver är:

  • Fiber havregryn eller vanliga havregryn
  • Kakao
  • Dadlar
  • Valfria frön (ex. linfrön, chiafrön, solrosfrön)
  • Valfria torkade frukter (ex. torkad aprikos)
  • Ev. nötter
  • Valfri mörk choklad, helst med hög procentsats.
  • Kokos

IMG_1679   IMG_1681

1. Skär dadlarna i bitar och häll de sedan i en bunke där du mixar de med 1 dl vatten med hjälp utav en stavmixer.

2. Häll i de torra ingredienserna. Ca. 2 dl havregryn och 2,5 msk kakao.

IMG_1686   IMG_1683

3. Häll i dina frön i bunken.

4. Hacka chokladen i småbitar och lägg neri bunken. Blanda ihop allt och tillsätt mer utav någon ingrediens om du känner att det fattas.

IMG_1692   IMG_1694

5. Rulla till små bollar som du sedan rullar  i kokos.

6. Lägg i en bunke och förvara i frysen! De är godast när de är kalla!

7. Klart!

Tisdag 21 Juli – Heaven is for real

vvvvvvvvv91IWrYX7vdL._SL1500_                                   heaven-is-for-real

 

 

vvvvvvvvvvvvvvvvvvFilmen hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhffhhhhhhhhh    hBoken

Igår såg jag alltså denna filmen men jag har även läst boken innan. För alla er som inte läst boken – läs den, för alla er som inte sett filmen – se den.

Det handlar om en pojke Calton som är uppvuxen i en kristen familj med hans pappa som är pastor. När Calton var tre år fick han fick genom gå en akut kirurgi och efter det började beskriva händelser och människor som verkade omöjligt för honom att ha känt till. Som exempel kan nämnas kunskap om ett ofött syster och uppgifter om en farfars far som hade dött 30 år innan Colton föddes. Han hävdade även att han träffat Jesus och besökt himlen under hans nära-döden upplevelse.

Han träffar även en annan tjej som genomgått samma sak, som är väldigt duktig på att måla. Hon gjorde en stor tavla med den Jesus hon hade sett och sekunden Calton såg denna sa han ”That´s him.” En värd film att se och givetvis så är den baserad på en sann historia.